Персональное похудание, диета, коррекция фигуры но и немного обо мне самой

Меня  зовут  Анисимова Виктория Викторовна.

Я родилась 25 января 1966 года Мой знак зодиака � Водолей. По китайскому гороскопу я Огненная лошадь.

Родилась и живу в Ташкенте. Ташкент очень красивый и добрый город. Люблю много учится. Я врач диетолог и у меня были сильные педагоги � которым я очень благодарна.

Я косметолог, визажист, массажист и имиджмейкер.

            Муж у меня отличный человек  тоже Водолей и Огненная лошадь.

У нас двое детей. Первого ребенка я родила в 1988 году и назвала ее Олеся и конечно поправилась, но потом похудела за два месяца. Второго ребенка я родила в 1995 году, его зовут Игорь. Тоже поправилась но слишком (пирожки, куриные окорочка и прочее) До 120 кг при росте 157 см.

Начались комплексы, стыд перед пациентами, но надо было кормить ребенка грудным молоком потому, что ребенок сильно болел. Вообще о фигуре надо думать потом, когда ребенок полновесное питание грудным молоком.

Что только я не перепробовала и �Фат Брюнер� (только 100 $ выбросила) и  Фигурин пила,   тоже ни какого эффекта. От избыточного веса начались проблемы со здоровьем постоянные вызовы Скорой помощи.

В один прекрасный день я взялась за себя. Стала заниматься шейпингом, диета, сауна, бассейн, массаж. И на глазах у всех за пять месяцев похудела на 72 кг. Все эти перипетии и эксперименты над собой позволили мне разработать собственную программуПерсонального похудания

С первыми пациентами занималась по системе выдержки на прочность: в 6.00 пробежка, шейпинг, сауна, массаж, в общем, хотела, что бы они отказались. Они бедные все прошли и теперь, я от них слышу только слова благодарности. Пациенты приводят пациентов некоторые едут издалека.

Очень многие мучаются, не зная как похудеть. Одно скажу � женщин некрасивых не бывает,  а бывают просто не ухоженные.

Иногда женщины уходят в домашний быт и углубляются до такой степени, что забывают о себе, но так  же нельзя.

Почему бы не повертеться у зеркала как это делали в детстве, и устранить свои недостатки и сделать это вовремя.

Вставая утром полюбоваться на природу на солнышко, на дождь, на снег, на деревья даже если они без листвы и сказать спасибо за все и встречи даже если кто не нравиться улыбаться и будут радоваться все окружающие.

Я выхожу на работу мне хочется петь, я улыбаюсь всему, что встретиться мне по дороге. С улыбкой встречаю пациентов.

Прошла много в своей практике, встречая пациентов, были слезы и было все, мне самой было тяжело за всех кому было плохо, но по психологии людей мне можно писать книгу.

Пациенты когда я их вылечу радуются, а я еще больше радуюсь своим рукам которые сотворили это.

Люблю свою работу, люблю радоваться за всех и ни кому не желаю плохого. Люблю когда приходит пациент и говорит, что я от такого-то человека приехал по рекомендации, Вас хвалили, Вы вылечили, он у Вас худел, у него были сильные ожоги, у него были угри, у него была грыжа и т.д.

Моя бабуля когда-то лечила людей, но тогда знахарей не воспринимали, но у нее был всегда народ, она заводила на каждого тетрадки и вела записи, а мы  у нее брали с братиком баночки с настойками и выливали, а потом в сарайчике делали себе на ляжки банки. Бабуля ругалась ведь эти настойки делаются долго, а люди нуждались в них. Сейчас смешно это вспоминать.

С большой теплотой вспоминаю своих педагогов они были сильные и строгие я их боялась и старалась, чтобы только хвалили.

Давайте поговорим о том, что вас интересует:

Диета, которую я составляю, строго индивидуальна, не верьте, что по одной диете могут похудеть все � это неправда.

У всех разный возраст, разный организм, разные заболевания и характер.

90 % жира состоит из воды и не надо себя накачивать водой по несколько литров в день.

Немного бега, немного покачать пресс, сделать приседания на все можно найти время, стоит только этого захотеть. И я думаю, что все этого хотят и не надо себя доводить до ожирения, ведь потом это все превратиться в мышечную массу, а ее разбить тяжело.

Только для мам хочу сказать подождите пусть грудной ребенок получит все, только сами можете заняться упражнениями, а потом можно приниматься за себя не откладывая в дальний ящик у которого может потом захлопнуться замок.

Для меня идеалом в жизни всегда была Ирина Понаровская  - это женщина всегда могла преподносить так, что ее с трудом можно было узнать. Она всегда была элегантна и каждый раз разная. Женщине можно поменять прическу, макияж и она изменится. Можно менять имидж постоянно.

Женщина должна быть загадкой до конца, что бы эту загадку никто не мог разгадать.

Когда я похудела � первое, что сделала поменяла имидж. Теперь, когда у меня портиться настроение или я себе не нравлюсь, начинаю себя критиковать, бегу в салон сделаю новую прическу, маникюр, педикюр.

Люблю строгий стиль одежды, иногда спортивный или молодежный.

Когда иду с дочкой, все думают сестра, это очень приятно и думаю о моей дочери тоже. Мои мужчины , муж и сын, мной гордятся. Пациенты воспринимают меня как близкого человека сестру или маму. Если говорю пациентам, что должны выглядеть лучше меня  они отвечают � Вы должны лучше, а мы берем с Вас пример. Парфюмерию люблю строгую, предпочтение отдаю �Черной магии� и �НОА�, хотя сейчас очень много нового. Не люблю сладкие запахи у меня на них аллергия. Косметика Ninelle  испанская мне очень нравиться � рекомендую.

Очень расстраиваюсь, когда мои пациенты уезжают навсегда, начинаю тосковать, мне их не хватает, я к ним очень привыкаю, очень тяжело прощаться они плачут я тоже.

Зато весь мой кабинет в бабочках сделанных из этикеток от шоколада который дарят пациенты и это � память. Экибаны которые я делаю из пластмассовых бутылок. Из моего кабинета не хотят уходить. Фотографии моих пациентов всегда рядом в свободную минутку любуюсь на них.

В гостевой книге можете рассказать свою интересную историю или прислать мне по почте. Если я могу в чем либо помочь спрашивайте я отвечу.

Для тех, кто хочет  похудеть, представляю программу "Персональноепохудание"

Программа "Персональное похудание" – это :

• составление индивидуальной диеты для похудения,

• разработка методов очищения организма, в том числе и использование лечебных растений
• закрепление веса.

При составлении программы учитываются:

• Наличие хронических заболеваний
• Физическая нагрузка
• Принципы правильного питания
• Пищевые привычки и стереотипы
• Привычки и склад характера

 Во время прохождения программы «Персональное похудание» Вы получите:

• Плавное изменение пищевых привычек.
• Отсутствие чувства голода.
• Потеря веса только за счет жира – долгосрочное сохранение результата.
• Умение применять на практике знания по правильному питанию.
• Индивидуальные методики по очищению организма
• Закрепление полученных результатов.
• Эффект после прохождения программы от 8 до 12 кг за месяц.

Особенностью программы «Персональное похудание» является:

• Постоянные консультации и коррекция рациона питания до достижения идеального веса.
• Изменение веса только за счет жировой массы при обязательном сохранении мышечной массы.
• Психологические методики, облегчающие изменение пищевого поведения и пищевых стереотипов.

Программа "Персональное похудание"  создана на основе последних научных достижений медицинских диетологических центров изучения ожирения, разработок врачей диетологов и ученых, личного опыта и разработок, что позволяет выбирать максимально эффективную диетологическую стратегию для пациентов.

Программа "Персональное похудание" рассчитана на месяц и является платной.

 Если Вы хотите воспользоваться программой, то Вам необходимонаписать мне письмо и я вышлю Вам Анкету с предварительными вопросами и подробное описание предоставляемых услуг.