Японский массаж Асахи популярен во всем мире.

           Воздействуя на зоны расположения лимфатических узлов,

           он избавляет от отеков и некоторых возрастных изменений на лице. 

           элементы такого массажа в своем ежедневном уходе за лицом.

           По массажу лица Асахи, который уже через пару недель

           заметно разгладит морщинки и избавит вас от мешков под глазами.

      Правила выполнения

           Массаж противопоказано делать при заболеваниях лимфатической системы,

           при высыпаниях и   повреждениях на коже, а также при простуде и гриппе.

• Перед началом процедуры очистите лицо, руки лучше обработать антисептиком.
• Для сокращения трения с кожей используйте натуральное масло или крем.
• Во время массажных движений вы должны ощущать давление пальцев,
• но не испытывать при этом дискомфорта.
• Возле ушей, под челюстью, на шее (там, где находятся лимфотические узлы)
• давление нужно ослабить.
• Каждое массажное движение рекомендуют повторять по 3 раза,
• на проблемных участках — 4–5. Эффективнее всего делать
• Асахи каждый день в одно и то же время.

      Базовое движение

           Прижмите пальцы обеих рук чуть ниже висков, ближе к верхнему краю ушей 

           Слегка надавливая проведите кончиками пальцев вниз к ключицам .

           Этим движением мы активизируем отток лимфы.

           Повторите его 3 раза в начале Асахи и им же заканчивайте каждое

           последующее массажное движение.

          Подушечками средних пальцев надавите у внешних уголков глаз,

          аккуратно проведите по нижнему веку к внутренним уголкам, сохраняя нажим.

          Сделайте небольшую паузу и продвигайтесь пальцами вверх, проводя дугу

          под бровями, и вернитесь к внешним уголкам глаз .

          От внешних уголков снова проведите пальцами к внутренним.

      Лоб

          Прижмите подушечки указательного, среднего и безымянного пальцев к центру лба 

          Зигзагообразными движениями продвигайтесь от центра лба к височным областям.

     Зона вокруг губ

           На этой части массажа нужно повторить каждый этап 3–4 раза, а после выполнить

           базовое          движение:

• Надавите подушечками трех пальцев на центр подбородка и
• проведите полукруги к верхней губе 
• Надавите подушечками средних пальцев около крыльев носа и проведите полукруги к спинке носа и обратно .
• Проведите от спинки носа к щекам и обратно .

       Носогубные складки

           Надавите тремя пальцами на центр подбородка, как в начале предыдущего движения.

• Продвигайте руки к внутренним уголкам глаз, огибая губы
• Сохраняйте нажим.
• От уголков глаз проведите к вискам лица

           Левой ладонью надавите на челюсть с левой стороны.

• Правой рукой продвигайтесь от правого внешнего края челюсти к точке
• чуть ниже внутреннего уголка глаза .
• От внешнего уголка глаза продвигайтесь к виску и выполните
• базовое движение только одной рукой с правой стороны .

• Надавите правой рукой на челюсть справа, а левой рукой и

•  повторите комплекс на левой стороне лица.

      Щеки

           Надавите тремя пальцами по двум сторонам от носа .

• Проведите по скулам в сторону висков .
• Сведите запястья, ладони разведите врозь 

• Прижмите подушечки ладоней к подбородку и губам, приподнимая щеки 
• Продвигайтесь подушечками ладоней по линии скул к ушам 

      Подбородок

• Уприте подушечки ладоней в подбородок, слегка наклонив голову 
• Проведите подушечками ладоней по нижней челюсти к мочкам ушей 

     А-зона

           Большие пальцы находятся под подбородком, остальные

           сложены домиком у спинки носа.

• Оставляя большие пальцы на месте,
• проведите остальными от носа к вискам,
• немного натягивая кожу 

    Эффективность

            Очень важно следить за техникой выполнения массажа,

            для этого строго следуйте инструкции и   следите за своими ощущениями.

            Эффект от правильно выполненного и регулярного массажа не заставит себя ждать,

            ведь недаром его называют «Массаж лица минус 10 лет».