29) Обертывание для похудения миф или реальность.

ОБЕРТЫВАНИЕ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ: МИФ ИЛИ РЕАЛЬНОСТЬ

Существует много различных способов избавления от лишних килограммов, построенных на основе различных исследований. Одной из популярных программ для похудения, распространенной по всему миру, являются обертывания для похудения. Но, как и другие идеи с потерей веса, обертывания для похудения не служат панацеей абсолютно для всех.

ИТАК, МОЖНО ЛИ ПОХУДЕТЬ С ПОМОЩЬЮ ОБЕРТЫВАНИЙ?

Конечно нет, невозможно. Все утверждения, что обертывание помогают похудению, являются не более чем рекламой самых процедур обертывания.

Обертывания не оказывают никакого влияния на обмен веществ или количество расходуемых/потребляемых калорий, следовательно на сброс избыточного веса не влияют.
Обертывание - одна из самых известных и любимых женщинами процедур в лечении целлюлита. Привлекательно обертывание, прежде всего тем, что практически сразу же, в течение первых трех дней, приводит к уменьшению объемов талии и бедер, порой до 2,5 см в сутки!
Но нужно знать, что такой эффект обертывания наблюдается не за счет уничтожения жира, а за счет оттока лишней воды из тканей, которая тоже может прибавлять сантиметры. К сожалению, так легко теряемая вода также легко и возмещается.

Поэтому обертывание сочетают с другими антицеллюлитными процедурами - миостимуляцией, массажем, физическими нагрузками и правильным питанием.

Горячие обертывания расширяют сосуды и активизируют кровообращение. В ходе процедуры обертывания через раскрытые поры на поверхность выделяются шлаки и токсины. Горячие обертывания способны создать видимость похудения, поскольку во время процедур выводится вода из организма. В результате стрелка весов может показать потерю 1-2 кг сразу после сеанса обертывания, однако стоит лишь взвеситься через несколько часов (когда запасы воды в организме восполнятся), и вы увидите, что вес будет таким же, как и до обертывания.

Метод обертывания больше подходит для избавления проблемных зон от целлюлита и восстанавливает упругость кожи. После таких процедур кожа действительно выглядит лучше. А вот в то, что обертывание поможет похудеть вериться с трудом.
С точки зрения физиологии обертывания и пилинги также невероятно полезны: они глубоко очищают и питают кожу, выводят лишнюю жидкость. Но..

Процесс похудения - это тяжёлый каждодневный труд, лежание на диване обмотавшись пленкой результата точно не даст.

Медовое обертывание является одной из самых активных и эффективных процедур в косметологии, так как за счет состава мед почти полностью может впитываться в кожные покровы. А оттуда легко проникает в глубоко лежащие ткани организма.
Медовое обёртывание способствует регенерации кожи и выводе лишней жидкости из организма, а на похудение оно никак не влияет.

Однако, вы будете шокированы, когда узнаете скольким людям они помогли привести тело в порядок. Давайте поговорим о различных идеях обертывания для похудения тела и то, какие положительные и отрицательные результаты это может принести.

О целебной силе, которую имеет обертывание, известно еще со времен Древней Греции. Тогда эта процедура была почти священным ритуалом, принимали ее только достойнейшие женщины своего времени: титулованные особы высокого происхождения.
Сегодня ощутить роскошные наслаждения особ королевской крови или вдруг стать маленькой девочкой из сладкой сказки проще простого... Все ограничивается только вашим воображением и желаниями! Релаксация подарит полет фантазии, а обертывание исполнит ваши желания. Косметологи нашей клиники станут для вас проводниками в мир красоты. Они сделают процедуру максимально качественной, полезной, приятной, чтобы результаты превзошли все ожидания.
Сегодня обертывание выполняется с помощью тех же природных грязей, натуральных продуктов, но благодаря современным технологиям эта процедура стала еще более эффективной.

ОБЕРТЫВАНИЕ: ЧТО ЭТО ТАКОЕ?

На сегодняшний день обертывание является одной из самых популярных и любимых женщинами процедур. Но откуда такая страсть к данному процессу?! Дело в том, что обертывания не только эффективны, но и приятны, одно только обертывание шоколадом или медом уже вызывает восторг.

Результатом данной процедуры являются:
- усиление процессов насыщения минералами;
- активизация микроциркуляции;
- стимулирование лимфодренажа;
- помощь в выводе лишней жидкости;
- уменьшение жировых отложений;
- усиление таких процессов, как липолиз;
- уменьшение объемов;
- насыщение организма всеми необходимыми макро- и микроэлементами;
- оказание укрепляющего и подтягивающего действия.

Большую любовь женщин обертывание завоевало из-за своей эффективности в борьбе с целлюлитом. Уже в течение первых трех дней проведения процедуры объем талии и бедер может уменьшится аж до 2,5 см за сутки. Правда этот эффект достигается не за счет сжигания жира, а как следствие оттока тоже прибавляющей пару сантиметров лишней воды из тканей. При этом впоследствие эта вода может легко вернуться назад, именно поэтому рекомендуется использовать обертывание в сочетание с другими процедурами, например, миостимуляция или массаж.

Любое обертывание можно условно разделить на 4 этапа:

1. Очищение
На данном этапе происходит удаление ороговевших частичек и открытие пор.

2. Непосредственное обертывание
Здесь на очищенную кожу тела наносится специальный состав, основой которого могут быть глина, водоросли, лечебные грязи, мед, шоколад и тому подобное. Затем тело оборачивают пленкой и фиксируют температурный режим в термоодеяле. При этом режим будет зависить от того, какой вид обертывания был выбран: горячий или холодный. После чего состав действует на кожу в течение 30-40 минут.

3. Удаление состава
По истечению установленного времени при помощи душа весь нанесенный на тело состав смывается.

4. Завершаюшение
Этот этап является заключительным и заключается в нанесении крема или лосьона для того, чтобы закрепить пролонгированный (длительный) результат процедуры.

То, сколько необходимо таких процедур и какой результат будет получен, зависит от степени целлюта, а также от объема и возраста тканей. Так например при прохождении курса состоящего из 6-15 процедур, которые займут от 3 до 6 недель, с кожей происходят следующие изменения:
- устойчивое уменьшение объемов;
- улучшение микроциркуляции крови;
- повышение упругости и эластичности кожи;
- выравнивание кожного рельефа.

ОБЕРТЫВАНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Обертывания для похудения являются наиболее популярным типом. Многочисленные SPA-курорты в своих рекламных буклетах обещают вам ощутимую потерю веса всего за один часовой сеанс.

Для начала, вас завернут с головы до ног кусочками ткани, обработанной веществами, которые предназначены для детоксикации организма. Затем вас попросят сверху надеть теплосохраняющий костюм из синтетических материалов.

На некоторых SPA-курортах вас даже дополнительно попросят выполнить физические упражнения, например, занятия на бегущей дорожке, с целью донести процесс детоксикации к более глубоким тканям вашего организма.

Врачи предупреждают, что потеря веса за счет воды во время обертывания может привести к опасным уровням обезвоживания тела, поэтому не забывайте о питьевом режиме.

ПОЛЬЗА ОБЕРТЫВАНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Первым положительным моментом, который стоит отметить, является то, что вы можете делать обертывания для похудения, не выходя из дома. На сегодняшний день существует много наборов, которые продаются в магазинах по всему миру, предоставляя вам различные составы и вариации действующих веществ для обертывания.

В любом случае, для большинства из них вам необходимо иметь такие вещи, как бинты из хлопка, термостойкий костюм и инструкция к применению. Если возникают проблемы с пониманием инструкции, вы можете приобрести видео-курс, где вам подробно покажут, как необходимо правильно организовать обертывания для похудения.

Многие люди думают, что смысл обертывания для быстрого похудения заключается в уменьшении количества воды в теле человека. А тепло, которое производится, выводит воду из организма. Так как тело человека в большинстве состоит из воды, то естественно это влияет на его вес. Однако, люди, которые думают, что эффект построен только лишь на уменьшение воды не на 100% правы, так как одновременно происходит и сокращение жировой ткани.

На самом деле, во время процедуры обертывания для похудения, когда вы в термостойком костюме, вы пьете много воды, таким образом, пополняя водный баланс тела. Процесс сжигания калорий и снижение жировой ткани происходит во время терморегуляторной деятельности организма, то есть благодаря усилиям по выведению воды.

Как и при любом другом методе снижения веса, теперь вы должны придерживаться сбалансированного питания и регулярных физических упражнений, чтобы гарантировать стойкий результат. Многие люди опасаются, что лишний вес вернется обратно, как только они прекратят использовать обертывания для похудения тела. Но, если вы будете правильно питаться и тренироваться, то вы легко сможете избежать этого!

Другая хорошая вещь, которую следует отметить, является то, что вы по желанию можете одновременно проводить тренировки. Конечно, стоит заметить, что обертывания тела придадут некую скованность и ограничат подвижность, а это означает, что не все виды физической нагрузки вы можете использовать для похудения.

НЕДОСТАТКИ ОБЕРТЫВАНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Наряду с риском обезвоживания во время обертывания для похудения и попадания сквозь поры кожи алюминия во время очищающего обертывания, некоторые люди могут испытывать приступы клаустрофобии в ходе процесса. Также вещества, содержащиеся в обработанных бинтах, могут вызывать аллергические реакции, поэтому рационально предварительно провести пробу на небольшом участке кожи за два дня до запланированного использования обертывания для похудения.

ОБЕРТЫВАНИЕ - ОДНА ИЗ САМЫХ ЭФФЕКТИВНЫХ ПРОЦЕДУР В БОРЬБЕ С ЦЕЛЛЮЛИТОМ

Незаменимыми помощниками в борьбе с целлюлитом являются обертывания. Хотите попробовать провести антицеллюлитные обертывания в домашних условиях – нет ничего проще! Для обертываний можно использовать глину, водоросли, грязи, эфирные масла, мед и т.д. В салонах и аптеках можно приобрести уже готовые смеси для обертываний, но кое-что можно приготовить и дома.
Чудо-компресс. Мед и водоросли.
В качестве горячего компресса можно использовать теплый мед или водоросли. Понадобятся 2 ст.ложки ламинарии или фукусов (продаются в аптеках). Разведи их теплой водой и оставь на 15 мин., чтобы водоросли набухли. Добавь желток, 10 капель цитрусового масла и 20 капель камфорного. Все хорошо перемешай и намажь толстым слоем целлюлитные места. 
Масляное обертывание.
В качестве основы используется "базовое масло" (оливковое, масло лесного ореха, миндальное, жожоба, масло ростков пшеницы). В основу добавляется эфирное масло или смесь эфирных масел. На 20 мл "базового масла" - 3 капли лимонного, 3 капли масла можжевельника, 3 капли лавандового масла. Эфирные масла тщательно перемешиваются, потом добавляется "базовое масло". 
На места, пораженные целлюлитом, наносится смесь, далее они оборачиваются полиэтиленовой пленкой. Желательно надеть какую-либо теплую одежду и по желанию - активно подвигаться или полежать под одеялом в течении 0,5-1 часа. Далее смесь смыть и использовать увлажняющий крем. 
Обертывание голубой глиной.
Здесь все просто – смешивать ничего не нужно, достаточно просто развести глину теплой водой до состояния густоты сметаны и нанести на тело. При желании можно добавить несколько капель какого-нибудь эфирного масла. В голубой глине содержится множество полезных элементов: фосфат, железо, азот, кальций, магний, калий и мн. др. Она помогает активизировать кровообращение и обменные процессы в коже. 
Обертывание с медом и молоком.
Для того чтобы смесь получилась нужной густоты, лучше воспользоваться сухим молоком, добавить в него чуть-чуть теплой воды и пару столовых ложек меда. Размешать, доводя до консистенции густой сметаны. Мед лучше брать не засахаренный, свежий. В принципе, старый и твердый тоже можно использовать, если растопить его, но тогда он потеряет часть полезных свойств.
Как проводить процедуру обертывания.
Сначала очистите кожу с помощью скраба. Хорошо, если в его состав будет входить морская соль или экстракты водорослей. Затем нанесите на проблемные зоны – бедра, ягодицы, живот – приготовленную смесь. Чтобы разогретая кожа лучше впитала содержащиеся в водорослях микроэлементы, оберните обработанные участки полиэтиленовой пленкой. Она будет удерживать тепло. Затем завернитесь в одеяло или спальный мешок. Через 20 минут аккуратно развернитесь. Смойте под душем остатки водорослей. Мягко промокните кожу и нанесите на тело увлажняющий крем – лучше с антицеллюлитным эффектом. 
Насколько обертывания безопасны.
Если вы страдаете сердечно-сосудистыми заболеваниями, у вас есть какие-то повреждения кожи; варикозное расширение вен, гинекологические заболевания (чтобы избежать согревания области таза), то обертывания вам противопоказаны. И совершенно очевидно, что нельзя делать обёртывания во время беременности.

ВИДЫ ОБЕРТЫВАНИЙ

В настоящее время существует достаточно много видов обертываний, это...
- водорослевое;
- грязевое;
- масляное;
- шоколадное;
- медовое и это еще далеко не предел.

Но чем же одно из них лучше другого?! Для этого рассмотрим каждое из них по порядку.

Обертывание на основе морских водорослей.

Этот вид обертывания является самым популярным, поскольку его эффект в борьбе с целлюлитом наиболее значителен. Чем же полезны водоросли? Они позволяют сделать кожу более упругой и эластичной, обогащают организм различными минералами и витаминами, оказывают общеукрепляющее воздействие, дарят прилив сил и улучшают настроение.

При этом найти водоросли, если Вы не живете вблизи моря, сейчас довольно таки легко, в сухом виде они есть практически во всех городах. Смешав их с водой, мы получим тот же состав, что используется в салонах близ моря.

Эффективность водорослевого обертывания очевидна, если прочесть хотя бы тот список результатов, которые мы получим, прибегнув к данной процедуре:
- усиление липолиза и коррекция локальных жировых отложений, которые происходят за счет стимуляции адренорецепторов адипоцитов (жировых клеток);
- выведение жидкости из организма;
- ускорение ферментных процессов, направленных на расщепление, а затем выведение шлаков;
- стимулирование микроциркуляции крови;
- мощный антиоксидантный эффект, который препятствует старению кожи за счет большого количества витамина Е;
- восстановление солевого баланса;
- обеспечение тонизирования кожи за счет высокой концентрации цинка и железа;
- эффект лифтинга;
- интенсивное увлажнение;
- лимфодренажное действие;
- выведение токсинов и улучшение состояния кожи;
- насыщение кожи кислородом;
- восстановление глубоких слоев кожи;
- антибактериальные свойства.

Обертывание на основе лечебных грязей

Этот вид обертывания, пожалуй, один из самых первых и известен многим еще по путевкам в различные санатории. Тогда эта процедура являлась обязательной и немногим была по вкусу, поскольку не всем хотелось ощущать на своем теле горячую черную массу. Но все меняется и сейчас многие выбирают именно грязевое обертывание. Ведь известно, что при данной процедуре используются специальные лечебные грязи, в которых содержится огромнейшее количество различных солей и минералов, которые помогают не только в борьбе с одной из главных проблем совремнных женщин (целлюлит), но и улучшают кровообращение, нервную систему и обмен веществ, укрепляют соединительную ткань и делают ее эластичной, а также разглаживают кожу.

При этом лечебные грязи используют не только для получения дренажного эффекта и борьбы с целлюлитом, но и в лечении заболеваний кожи, опорно-двигательного аппарата и органов малого таза.

В результате грязевого обертывания у Вас:
- улучшится кровообращение;
- появится дополнительное стимулирование процессов обмена в клетках дермы и подкожно-жировой клетчатки;
- улучшатся в коже регенеративно-репаративные процессы;
- будет оказано положительное воздействие на энергетический метаболизм клетки;
- снизится уровень имеющихся на теле растяжек, рубцов и целлюлита;
- повысится терапевтическая активность по отношению к псориазу, ихтиозу и кератодермии;
- улучшится микроциркуляция крови в зонах целлюлита;
- очистятся поры;
- уменьшится секрет сальных желез.

Обертывание на основе масел

В качестве основы для этого обертывания используется миндальное или оливковое масло, а также масло ростков пшеницы, смешивая при этом сначала эфирные масла лимона, лаванды или можжевельника, как пример, и лишь после добавляя масло-основу.

Чем полезна такая процедура?!
Во-первых, проводит насыщение кожи микроэлементами.
Во-вторых, оказывает мощное антиоксидантное действие, препятствуя при этом преждевременному старению кожи.
В третьих, стимулирует в коже метаболические процессы.
В четвертых, оказывает тонизирующее действие на увядающую кожу.

Теперь переходим к сладкому...

Обертывание на основе меда

Надо заметить, что используется не только мед в этом случае, но еще эфирные масла и винные дрожжи, которые позволяют подпитать, разгладить и успокоить кожу.

Медовое обертывание по праву среди всех существующих на сегодня видов обертывания считается самым мощным по своему воздействию, поскольку именно мед является самым биологически активным компонентом из всех тех, что применяются в данной процедуре.

Результатом такого мощного заряда для организма станут:
- тщательно очищенная, увлажненная и насыщенная микроэлементами кожа;
- усиленная микроциркуляция;
- активно проходящие процессы обмена в клетках дермы и подкожно-жировой клетчатки;
- улучшенное тканевое дыхание и периферическое кровообращение;
- повышенная ферментная активность;
- усиленный иммунитет кожи;
- рассасывание растяжек, рубцов и целлюлита;
- ярко выраженное противовоспалительное действие;
- усиленный отток межклеточной жидкости и лимфы;
- стимулирование трофических процессов кожи;
- расщепление жиров и целлюлитных узлов;
- регенерация кожи;
- возвращение ей молодости и упругости.

Обертывание на основе шоколада

Данная процедура является своего рода хитом среди остальных видов обертывания, ведь шоколад любят практически все. Теперь же появилась возможность любить его не только потому, что он делает жизнь слаще, но и потому что он оказывает положительное действие в борьбе с целлюлитом.

А если при этом еще использовать целый шоколадный комплекс, состоящий из кофейно-шоколадного пилинга, расслабляющего массажа и непревзойденного обертывания, то радости не будет предела.

При этом шоколадные обертывания это не только антистрессовый эффект, приподнятое настроение и лечение целлюлита, но еще и...
- омоложение;
- питание;
- тонизирование;
- подтяжка;
- лифтинг;
- вывод токсинов;
- очищение от угрей и пигментных пятен;
- расщепление жиров;
- синтез колагена и эластина.

Но как бы все это не было приятно и полезно, есть у этой процедуры свои противопоказания. Ею не советуют делать людям с кожными и сердечно-сосудистыми заболеваниями, гипертонической болезнью и тяжелыми заболеваниями почек и печени, а также с любыми опухолями, и не важно злокачественные они или доброкачественные.

На последок хотелось бы сказать, что достичь максимально эффективного результата можно, проводя процедуру в специальном микроклимате, например, spa-центр или салон красоты.